El cuidado bucodental es clave para poder disfrutar de un buen estado de salud, tanto en adultos como en niños. En este sentido, una de tus prioridades como padre o madre debe ser garantizar la higiene oral de tus hijos.
Para ello, es importante desde edades tempranas establecer rutinas que puedan mantener toda la vida. Adquirir hábitos les ayuda a sentirse seguros y, en este caso, a mantener una boca saludable y libre de bacterias.
Precisamente, en este post queremos contarte cuáles son las recomendaciones bucodentales que deben seguir los más peques. Así que, si quieres conocerlas, ¡continúa leyendo!
Cepillar los dientes tres veces al día
Los niños deben cepillarse los dientes tres veces al día: por la mañana, a mediodía y antes de acostarse. El cepillado debe durar al menos dos minutos e incluir la limpieza dental, lingual y gingival. Sabemos que al principio no va a ser fácil y que necesitarán tu ayuda, pero, con el tiempo, lograrán hacerlo por sí mismos e irán mejorando poco a poco su técnica.
Utilizar el hilo dental
Aunque el uso del hilo dental puede llegar a ser complicado, si el peque logra incorporar este paso a sus rutinas de higiene, los resultados serán mejores. Como ya sabes, la seda dental es necesaria para acceder a zonas más difíciles y poder limpiar los espacios entre los dientes. Esto ayudará a prevenir la caries y la acumulación de placa bacteriana.
Usar enjuague una vez al día
Utilizar enjuagues bucales también ayuda a prevenir infecciones y enfermedades. En este caso, es bueno que el odontopediatra sea quien recomiende el colutorio adecuado en base a las necesidades del paciente. No obstante, en líneas generales, suele ser buena idea hacerlo con uno que contenga flúor (la cantidad indicada según la edad), pues esta sustancia ayuda a fortalecer el esmalte y a protegerlo de agentes externos como las caries.
Limitar el consumo de azúcares
Además de la higiene, es fundamental prevenir cualquier tipo de problema a través de la dieta. A la mayoría de los niños les encantan las chucherías y los alimentos ricos en azúcares. Es de vital importancia limitar su consumo y, sobre todo, concienciarles para que se cepillen adecuadamente después de tomarlos, puesto que son una de las causas principales de caries infantil. Nuestra recomendación es que sigan una alimentación saludable y beban mucha agua.
Acudir regularmente al dentista
Las visitas regulares al dentista son esenciales. Al igual que los adultos, los peques deben asistir a sus chequeos dentales periódicamente. Estas revisiones anuales les ayudarán a prevenir el desarrollo de patologías, así como a detectarlas en su fase inicial. También, a mejorar sus técnicas de higiene oral. Te aconsejamos realizar la primera visita con tu hijo cuando cumpla 3 años, momento en el que ya deberían haber erupcionado todos sus dientes de leche. Así, podremos valorar que todo marcha correctamente.
En Centro de Calidad Dental disponemos de un equipo de especialistas en odontopediatría que estará encantado de cuidar de las sonrisas de tus hijos.
No olvides que, si estás buscando una clínica dental en Santa Cruz de Tenerife, puedes venir a visitarnos o contactar con nosotros siempre que lo desees. Estaremos encantados de cuidar de tu salud bucodental.
¡Te esperamos!
