Todas las personas han comido chicle en algún momento de su vida, e incluso algunas los mastican casi a diario. ¿Saben realmente cuáles son sus beneficios y sus riesgos para nuestra salud bucodental? Aquí os los contamos.
Los riesgos de masticar chicle
Muchas personas mascan chicle cuando están nerviosas y les produce una relajación de la mandíbula. Sin embargo, si se convierte en un hábito continuo puede producir el efecto contrario, es decir, puede sobrecargar la musculatura mandibular. Además de los problemas en la mandíbula puede producir enfermedades gástricas.
¿Tiene beneficios el chicle?
Aunque puede tener riesgos, masticar chicle también tiene beneficios en la salud bucodental:
– Activa la producción de saliva ayudando a remineralizar el esmalte dental
– Aumenta su dureza
– La saliva incrementa el pH de la placa
– Mejora la neutralización del ataque de los ácidos
– Refresca el aliento lo que reduce la sensación de sequedad
– Fortalece los dientes
– Ayuda a controlar la placa bacteriana, aunque no es tan eficaz como cepillarse los dientes
– Libera tensión y reduce el estrés
Siempre chicles sin azúcar
Los especialistas recomiendan mascar siempre chicles sin azúcar. ¿Por qué? La razón es que pueden producir un efecto cariogénico y favorecer el desarrollo de caries, sobre todo en los niños.
Además, aconsejan que se mastiquen después de las comidas cuando no puedas cepillarte los dientes inmediatamente porque ayuda a controlar la placa. Aún así deben utilizarse de forma moderada para evitar problemas en la mandíbula.
