Los ronquidos son un síntoma de que existe una patología del sueño o trastornos del sueño, ya que cuando dormimos los músculos de la garganta se relajan y las vías respiratorias se estrechan. Cuando estas se colapsan, impiden la entrada de aire y aparece la apnea del sueño, que se puede tratar en el dentista y recuperar un descanso placentero y reparador.
En la Unidad de patología del ronquido y del sueño de Centro de Calidad Dental realizamos un diagnóstico, junto con un médico neumólogo, y establecemos el tratamiento necesario en casos leves y moderados de los trastornos del sueño.
¿Qué son los trastornos del sueño?
Cuando hablamos de trastornos del sueño nos referimos a aquellos problemas que impiden tener un descanso nocturno adecuado, profundo y continuo. Afectan a millones de personas en todo el mundo y, en muchos casos, están infradiagnosticados. Las más frecuentes son la apnea del sueño y los ronquidos, aunque también existen otros como el insomnio, el síndrome de piernas inquietas o la hipersomnia.
En este artículo nos centramos en la apnea obstructiva del sueño, una de las causas más comunes detrás del ronquido y el cansancio diurno. Identificarla a tiempo y aplicar el tratamiento adecuado es clave para prevenir consecuencias más graves.
Los síntomas de la apnea del sueño
La principal característica de la apnea del sueño es que quien la padece presenta pausas en la respiración mientras duerme. Estas interrupciones suelen durar entre 10 y 30 segundos y pueden repetirse decenas de veces por hora. Además, son frecuentes estos síntomas:
- Ronquidos fuertes y constantes
- Paradas repetidas de la respiración
- Despertares frecuentes y sensación de asfixia
- Fatiga crónica o sensación de sueño no reparador
- Hipertensión arterial difícil de controlar
- Somnolencia excesiva durante el día
- Problemas de memoria, concentración o bajo rendimiento laboral
- Estado de ánimo irritable o depresión
¿Lo sufren más hombres o mujeres?
No existe una diferencia radical entre hombres y mujeres, pero los datos indican que los hombres son más propensos a padecer trastornos del sueño como la apnea obstructiva, especialmente a partir de los 50-60 años. La incidencia en mujeres también aumenta después de la menopausia.
¿Cómo saber si tienes apnea del sueño?
El 80% de las personas que padecen apnea del sueño aún no han sido diagnosticadas, lo que merma su salud, su calidad de vida y puede aumentar el riesgo de padecer otras enfermedades. En la Unidad del Sueño de Centro de Calidad Dental contamos con las herramientas necesarias para el diagnóstico.
Uno de los métodos más eficaces es el estudio domiciliario del sueño tipo III, un dispositivo que el paciente puede utilizar en casa. Este equipo registra información útil durante toda la noche, como el pulso, esfuerzo respiratorio, flujo nasal, ronquidos y niveles de oxígeno en sangre.
Una vez recogidos los datos, estos son analizados por un neumólogo que colabora con nuestro equipo. Así se determina si existe apnea del sueño, su grado de severidad y cuál es el tratamiento más adecuado para cada caso.
La férula de avance mandibular para tratar la apnea del sueño
Una vez se ha diagnosticado la apnea del sueño, existen diferentes opciones de tratamiento. La más utilizada en casos leves o moderados es la férula de avance mandibular, que se coloca cada noche. Esta férula adelanta ligeramente la posición de la mandíbula y permite mantener las vías respiratorias abiertas, reduciendo así el ronquido y los episodios de apnea.
En casos más graves, la opción recomendada es el CPAP (presión positiva continua en la vía aérea), un dispositivo que genera una presión constante para evitar el colapso de las vías respiratorias durante la inspiración.
¿Cuándo pedir ayuda?
Si te sientes constantemente cansado, te han dicho que roncas mucho o te despiertas jadeando, es importante consultar con un especialista en trastornos del sueño. El diagnóstico precoz mejora significativamente los resultados del tratamiento.
En Centro de Calidad Dental estamos especializados en el abordaje integral de los trastornos del sueño. Ofrecemos diagnósticos personalizados, atención profesional y tratamientos adaptados a cada persona. Puedes pedir cita aquí o conocer más sobre nuestro servicio de apnea del sueño.
