Muchos pacientes acuden a consulta con una duda frecuente: ¿por qué ronco? Este síntoma, más allá de ser una molestia para quien duerme cerca, puede ser el primer indicio de que existe un trastorno respiratorio del sueño. Identificar por qué ronco es fundamental para evitar que evolucione en algo más serio, como la apnea del sueño.
¿Por qué ronco?
El ronquido es un signo clínico de que puede haber una alteración en la respiración durante el sueño. No solo impide descansar correctamente, sino que también afecta a la calidad del sueño profundo y reparador. Roncar no es normal: es un síntoma que debe analizarse, especialmente si se combina con otras señales como cansancio diurno, dolor de cabeza o dificultad de concentración. Si te preguntas por qué ronco a diario, lo mejor es realizar una evaluación médica específica.
Durante el sueño, las vías respiratorias deberían mantenerse abiertas para permitir una respiración fluida. Sin embargo, en algunas personas los músculos bucofaríngeos se relajan tanto que colapsan la vía respiratoria alta. Esto impide el paso normal de aire por la faringe, y la vibración generada en los tejidos blandos del paladar produce el ronquido.
Cuando este colapso es más intenso, se bloquea la entrada de aire y aparece la apnea del sueño, un trastorno que se caracteriza por la interrupción total de la respiración durante varios segundos.
La apnea del sueño debe diagnosticarse
Quienes tienen apnea del sueño suelen combinar ronquidos muy fuertes con periodos de silencio en los que dejan de respirar. El principal problema es que la interrupción de la respiración disminuye los niveles de oxígeno en sangre, lo que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares o incluso parada cardiorrespiratoria en casos graves.
Los síntomas de la apnea
Los síntomas de apnea del sueño son muy característicos y fáciles de detectar si se presta atención. Entre los más habituales están:
- Ronquidos intensos que empeoran al dormir boca arriba.
- Paradas respiratorias durante la noche, percibidas por otra persona.
- Somnolencia excesiva durante el día.
- Dificultad para concentrarse o mantener la atención.
- Dolores de cabeza matutinos.
- Fatiga, irritabilidad o estado de ánimo deprimido.
- Hipertensión o diabetes de difícil control.
¿Cómo se puede tratar la apnea del sueño y los ronquidos?
En primer lugar, es necesario diagnosticar correctamente la patología que sufre el paciente. En Centro de Calidad Dental, disponemos de un aparato de estudio domiciliario del sueño tipo III, capaz de registrar hasta cinco canales de información: esfuerzo respiratorio, flujo nasal, ronquidos, pulso y saturación de oxígeno.
Este dispositivo nos permite saber cuántas veces se produce una interrupción respiratoria, cuánto tiempo dura y cómo afecta al ritmo cardíaco. Toda esta información se analiza en colaboración con un neumólogo colegiado para determinar si el paciente sufre apnea del sueño, y si esta es leve, moderada o grave.
Una vez diagnosticado, existen diferentes alternativas para mitigar los efectos del ronquido o la apnea del sueño:
- Si solo se trata de ronquido, la solución más habitual es utilizar una férula de avance mandibular, que se coloca por la noche y ayuda a mantener las vías respiratorias abiertas.
- Si existe apnea del sueño, la opción recomendada es el uso de CPAP, un dispositivo que mantiene una presión constante de aire en las vías respiratorias.
La función de la férula de avance mandibular
La férula adelanta suavemente la mandíbula mientras dormimos. Esto mantiene la vía aérea superior abierta y reduce tanto el ronquido como los episodios de apnea. Es un tratamiento cómodo, no invasivo y muy eficaz en casos de ronquido simple o apnea leve-moderada.
Si tú también te preguntas constantemente: ¿por qué ronco?, lo mejor es que acudas a una consulta especializada. En la Unidad del Sueño de Centro de Calidad Dental te realizaremos un diagnóstico personalizado y te ayudaremos a recuperar un descanso reparador.
Ahora que sabes por qué ronco puede ser una señal de algo más serio, no dudes en pedir cita aquí o consultar más detalles sobre el tratamiento de la apnea del sueño y el ronquido.
